아로니아 효능
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아로니아 효능카테고리 없음 2025. 6. 4. 12:59
안녕하세요! 오늘은 ‘아로니아의 강력한 효능 10가지’를 소개합니다 😊최근 몇 년 사이 ‘슈퍼푸드’ 하면 빠지지 않는 이름, 바로 아로니아!‘블랙초크베리’라고도 불리며, 작지만 어마어마한 항산화력으로건강에 관심 있는 분들이 필수로 챙기는 열매 중 하나입니다.이 작은 보랏빛 열매 안에 담긴 놀라운 건강 효능 10가지,지금부터 하나하나 아주 자세히 알려드릴게요!아로니아 효능1. 강력한 항산화 작용 – 노화 방지아로니아는 폴리페놀, 안토시아닌, 플라보노이드가 매우 풍부해자유라디칼로부터 세포를 보호해주고노화 방지와 세포 재생을 돕는 대표적인 항산화 식품입니다.항산화 지수(ORAC 수치)가 매우 높아피부 노화, 주름, 면역 약화 예방에 탁월해요.2. 눈 건강 개선풍부한 안토시아닌과 루테인은망막의 시세포를 보호하..