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레몬 효능 10가지카테고리 없음 2024. 7. 25. 15:04
쌍떡잎식물 쥐손이풀목 운항과에 속하는 레몬은 히말라야가 원산지이며 이탈리아, 스페인, 미국의 캘리포니아 지역에서 주로 재배되며 지중해 연안에서 재배되는 것이 품질이 가장 좋다고 알려져 있습니다.비타민C와 구연산이 많이 함유되어 있어 신맛이 강한 것이 특징이며, 음식의 재료로 활용되거나 음료수, 과자, 화장품의 원료로 주로 사용됩니다. 이렇게 다양하게 활용되는 레몬의 효능은 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알려드리고자 해요.레몬 효능1. 눈 건강 개선 비타민 C와 기타 항산화제가 풍부한 레몬은 눈의 건강을 유지하고 황반 변성과 같은 눈 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 간과되는 레몬 효능 중 한 가지입니다.2. 높은 비타민 C 레몬 효능 중 한가지는 비타민 C 함량이 높다는 것이다...