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우엉차 효능 10가지 부작용카테고리 없음 2024. 4. 28. 00:46
우엉은 해바라기 및 데이지와 함께 국화과에 속하는 두해살이풀 식물입니다.. 유럽, 아시아 및 미국에서 흔히 볼 수 있는 우엉은 약효가 있어서 재배되고 있다. 우엉은 향약구급방에서는 우 방근이라 불리는 약재이며 본초강목에는 우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 몰아내 주며 몸이 가벼워지며 늙지 않는다고 기록되어 있다. 일본에서도 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도 인기가 높은 뿌리 채소라고 해요. 1월에서 3월이 제철이며 유럽, 중국 및 시베리아 등에 분포하고 있고 현재는 세계 각지에서 재배하며 식용, 약용으로 많이 사용하고 있다. 우엉 뿌리는 생으로 섭취하거나 요리해 먹을 수 있으며 차 이외에도 분말이나 오일 추출물로 섭취할 수도 있다. 우엉차는 우엉의 뿌리로 만드는 허브차입니다.. 혈압을 낮..