아몬드 효능
-
아몬드 효능 10가지카테고리 없음 2024. 9. 13. 22:57
흔하게 연속적으로 섭취하는 견과류 중에 아몬드가 있지요. 이름도 예쁘고, 맛도 좋고, 건강에도 유익한 아몬드! 남녀노소 대부분의 사람들에게 사랑받는 간식인 것 같는다. 저는 배고플 때 아몬드를 먹으면 금세 허기가 달래져서 외출할 때 챙겨서 나가곤 해요.아몬드는 장미과에 속하는 식물의 씨앗이에요. 복숭아나 살구 등과 유사한 식물이다. 아몬드나무를 보신 적이 있나요? 아몬드 열매가 익으면 껍질이 터지는데 그 안의 씨앗이 바로 우리가 흔히 알고 있는 아몬드예요. 우리가 섭취하는 아몬드는 4~10미터까지 자란다는 아몬드나무에서 열리는 것이다.전 세계 아몬드의 80% 이상이 미국(그중에서도 캘리포니아산이 많음)에서 재배되고, 스페인, 시리아, 이탈리아 순으로 재배된다고 합니다. 연간 생산량이 약 170만 톤이나 ..